Na hora de escolher um tênis novo, a quantidade de marcas no mercado pode deixar qualquer um em dúvida. Cada fabricante tem características próprias que podem atender melhor diferentes tipos de corredores, caminhantes ou trilheiros.

Para te ajudar a fazer uma escolha mais consciente, montamos um comparativo com 5 marcas populares, destacando seus principais prós e contras.

1. Nike

Prós:

• Design inovador e estiloso.
• Modelos de alta performance com tecnologias como ZoomX e Air Zoom.
• Ótima resposta para corredores de alta velocidade.

Contras:

• Preços mais elevados, principalmente nos lançamentos.
• Nem todos os modelos oferecem ampla durabilidade para quem treina pesado.

Ideal para: quem busca desempenho e estilo em um único produto.

2. Adidas

Prós:

• Amortecimento confortável com tecnologias como Boost e Lightmotion.
• Boa variedade de modelos para diferentes perfis (corrida, trilha, casual).
• Uso de materiais reciclados em muitas linhas.

Contras:

• Alguns modelos têm forma estreita, exigindo atenção ao número.
• Solado Continental (excelente) disponível só em linhas premium.

Ideal para: quem procura conforto e tecnologia com pegada sustentável.

3. Asics

Prós:

• Reconhecida pela excelência em amortecimento (tecnologias GEL e FF Blast).
• Grande durabilidade dos calçados, especialmente para longas distâncias.
• Modelos para todos os níveis, de iniciantes a maratonistas.

Contras:

• Design pode parecer tradicional demais para quem busca algo mais fashion.
• Alguns modelos são um pouco pesados em comparação com concorrentes.

Ideal para: quem prioriza conforto, proteção e resistência em corridas e treinos longos.

4. New Balance

Prós:

• Modelos extremamente confortáveis, graças à tecnologia Fresh Foam.
• Boa variedade de numeração, incluindo opções de largura diferenciada.
• Estilo discreto, perfeito para uso casual além do treino.

Contras:

• Disponibilidade limitada de alguns modelos no Brasil.
• Preços variáveis dependendo da tecnologia envolvida.

Ideal para: quem valoriza conforto absoluto e precisa de ajustes personalizados.

5. Puma

Prós:

• Ótima relação custo-benefício, com preços competitivos.
• Investimento crescente em tecnologia de amortecimento (ex: Nitro Foam).
• Designs modernos e descolados.

Contras:

• Ainda construindo reputação sólida no segmento de corrida de alta performance.
• Alguns modelos focam mais no visual do que na performance técnica.

Ideal para: quem quer um tênis leve, bonito e funcional para treinos mais leves ou casuais.

Tabela Comparativa

Como escolher a marca certa para você?

👉 Priorize seu objetivo: Treinos intensos? Corridas de longa distância? Uso casual?
👉 Considere seu tipo de pisada: Neutra, pronada ou supinada.
👉 Avalie o custo-benefício: Nem sempre o mais caro é o melhor para o seu perfil.

Lembre-se: mais importante do que a marca é como o tênis se adapta ao seu pé e à sua necessidade.

Referências Bibliográficas

• Runner’s World – Best Running Shoe Brands 2025
• VeryWell Fit – How to Choose the Right Running Shoe for You
• Nike Brasil – Tecnologias de Corrida
• Adidas Brasil – Linha Boost
• Asics Brasil – Tecnologias de Amortecimento
• New Balance Brasil – Fresh Foam Collection
• Puma Brasil – Tecnologia Nitro Foam