Se você está começando a correr, fazer trilhas ou simplesmente quer usar seu tênis esportivo da melhor[…]

Correr é uma das atividades físicas mais acessíveis e vantajosas para a saúde. No entanto, muitas pessoas[…]

Nem todo treino precisa ser puxado. Às vezes, tudo o que queremos é sair para um trote[…]

Quem quer começar a correr muitas vezes se depara com uma dúvida clássica: “Preciso investir em um[…]

Quando você começa a correr ou caminhar com regularidade, uma das primeiras dúvidas é: qual o tipo[…]

Começar a correr é uma das decisões mais simples e transformadoras que alguém pode tomar para melhorar[…]

Iniciar na corrida é um ótimo caminho para melhorar a saúde, reduzir o estresse e ganhar disposição[…]